Veckans myt...
Det finns en del myter om träning och jag hade tänkt och ta upp i varjefall fyra av dem ett par veckor framöver. Varje söndag kommer jag berätta om en myt som handlar om just olika magövningar, vilket är väldigt passande nu inför Beach 09. Detta kanske kan bli till lite hjälp för att få ut sitt max vid träningen.
Vi alla har olika mål med vår träning. Vissa vill förbränna kalorier och därmed gå ner i vikt, några vill träna för att må bra i själen och kunna slappna av och andra tränar för att lyckas bra inom sin sport och därmed kanske kunna nå toppen.
Alla har vi olika mål och visioner, vi värdesätter olika och det är just det som gör varje människa unik.
Dessa avslöjanden av olika myter hoppas jag skall kunna hjälpa er till en effektiv och givande träning med snabba synliga resultat!
En tjej med otrolig vinnarskalle och med höga mål och ambitioner. Hon bestämde sig för att bli bäst och det lyckades hon med!
Det krävs vilja och mål för att lyckas oavsett om det är viktminskning eller vinna OS-guld!
